私の考える、良い処理方法としては
①別のストレス解消方法を見つける。
非常に大事なことです。しかし、 ストレス解消の仕方によっては
お金をかなりつぎ込んでしまう場合もありますね。
②ネット上の掲示板に書き込んで見る。
以外にスーとします。心おきなく愚痴れますから。
しかし、思わぬ反響により心を痛めてしまう場合もあるようですね。
日記やブログに愚痴をはきだしてしまうというのもいいかもしれません。
③思いっきり愚痴を聞いてくれる相手を探す。
やはり直接、誰かに聞いてもらうのが一番スッキリ！としストレス解消になります。
”対象となる相手と全く無関係で、信頼できる人に聞いてもらう。”
これが広まらずにすむ最大の安全策ですし、癒されます。
そんな理想的な相手がいれば、苦労はないですよね。
ましてや、なかなか見つからないのではと思います。
よろしければ、お手伝いさせて頂きます。
※詳しくは こちら を御覧下さいね。
愚痴ばかリ言ってる人ってどのようなイメージをもたれますか？
眉間にしわを寄せて人の悪口を言ってるようにも見えますし、
こそこそ内緒話してるようで、周囲には性格のいい人には映っていないのではないでしょうか。
でもね、誰でもみんな嫌な思いを吐き出したいんだと思います。
仕事、会社、友人、家庭、彼氏、彼女．．．のことなどで、自分の思い通りに
いくことばっかりじゃない。
というよりも、うまくいかない事のほうが多いかもしれません。
だからついつい愚痴っちゃうんですよね！
自分が良かれと思ってした事が、相手にとっては良くないことだった。
っていう経験はありませんか？
一生懸命相手に解かってもらおうとしてるのに、逆ぎれされたことはありませんか？
逆ぎれって言葉も最近、便利に使ってますよね。
そんな時は、思わず愚痴が出てしまうと思うのです。
今は人と人とが気使いながらも、ぶつかり合ったり反発したりしながら生きています。
世代間の考え方もひらきが大きくなっているように思えます。
以前は家庭という団体生活で、幼い頃から自然に人とのコミュニケーションが
身についたと思います。
ですが今では家庭でありながら個人の自由という主張が強くなり
親子の信頼関係が成り立ちにくい環境ですね。
社会に出ても同じことが言えます。
いろんな世代や性格の人が一緒に働いています
みんな一つの目標に向かって一生懸命やってる仲間のはずですよね。
なのに必ず誰かの事を愚痴ってます。
そうなんです。あなたはちっとも悪くないんです。
良かれと思ってしていることが、たまたま相手に合わなくてうまくいかないだけなんです。
人の考え方は全て違いますし特に今は、そういった環境が多いからです。
だから、愚痴が出てしまうんです。
今の世の中、愚痴ってなきゃやってられない！と思ってる方も
多いかも知れませんね。
そうです、たまった毒素は、スッキリ！吐き出さないと心と身体にとても悪いです。
外に吐き出すことで心と身体がスーと軽くなれます！
それを皆さんは無意識に知っているわけです。
ですから、たくさんたくさんの愚痴ってる方を毎日見かけますね。
溜め込まずにすっきりリセットして、本来の自分に戻りましょう！
愚痴を思いっきり言える信頼のおける相手がいる方は幸せな人です。
聞いてくれる人がそばにいる。
思いっきり聞いてもらうとそれだけで、心がスーとしますよね。
しかも、あなたの言うことをすごく理解してくれると気持ちが安らぎます。
そんな幸せな方がいったいどれだけいるのでしょうか？
ドンドン吐き出して、溜め込まないことが大切です。
しかしそれにはいくつかの問題点があります。
①愚痴を言っている姿は、あまり美しくない。
愚痴ってばかりの人ってどういうふうに見えますか？
②瞬く間に広がってしまう。
職場、学校、近所などでは尾ひれがついて広まり相手に届いてしまう。
③性格的に愚痴れないか、したくない。
私もこのタイプでした。
④言いたい人は無数にいるのに聞きたい人はあまりいない。
需要と供給のバランスがつりあっていないと思います。
おそらくこの法則は間違いありません。
よく、聞きたくも無いのに延々付き合わされてる人を見かけます。
心を癒して強く！
思い方改善ﾃｸﾆｯｸ編
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