かねてから大変興味があった催眠療法でしたが、タウン誌で広告を見つけホームページを
 のぞいてみました。
 催眠療法といっても催眠術で、「あなたは今から鳥になるー!」とかって言うものでは
 ありません。
 ホームページにも書いてありましたが、催眠によって顕在意識を弱め潜在意識に働き
 かけて普段隠れているホントの自分を癒していくというものです。


 私は、どうすれば自分の気持ちが楽になってストレスがたまらないか、また
 自分のこんな弱点を克服できればと、心理学やリラックス法の本を良く読んでました。
 それで、理屈では潜在意識にある自分を変えてけばいい!とわかってはいましたが
 その方法が自分に合うものがなかなか見つからないでいました。
 催眠療法という存在は知っていて、どこかで体験してみたいと思っていたので
 すぐに電話して予約しちゃいました。
 


 ご自宅の横に、癒しルームを作られていてそこでセッションが行われます。
 とてもアットホームな感じの部屋と、これまたアットホームな女性の先生で
 安心しました。


 第一回目は簡単なプロフィール的なことを質問されたり、自分の環境や生い立ちなど
 の説明して、自分の変えていきたいことの要望を聞かれたりしました。
 そして催眠療法とは「こう言うものよ」と丁寧に説明してくれました。 
 「次回は催眠をやりますからね」ということで終了です。
 次回の予約も間をおかずにすぐに、とりました。


 二回目のセッションでは、すぐに催眠ではなく、自分の悩みや願望を
 たくさん、たくさん聞いてくれました。
 そして、なぜそういう思いをしてしまうかという心の法則を教えてもらいました。
 先生の話で、目から鱗がたくさん出ました。
 自分の知っていた知識がうらずけられることがたくさん出てきて、確信がもてました。


 そして、理屈は頭でわかったところで、いよいよ催眠に入りました。
 照明が落とされて、青っぽいムードランプ(?)のようなものに変わりました。
 BGMも癒し系のものがかけられて、雰囲気は催眠状態になってます。
 「うまく、催眠に入れるかなー」とちょっと不安でしたが
 先生が、やさしくやさしく語り掛けてきて、リラックスさせてくれます。
 いつのまにか、体の力が抜けてきてぼんやりしてきました。
 「これが催眠なのかー」と感じつつ、更にやさしくやさしく先生が誘導してくれます。
 


 自分の心の中の自分と会うことができました。
 「そうかーー!そうだったんだーー!」ってすごく感激しました。
 そして何分たったかわからないけれども催眠は終わりました。

 先生が催眠をといてくれましたが、体の力は抜けてて気持ちが良く、更に少し
 微笑んでる自分に気づきました。(多分だらしない顔をしてたと思いますが)
 何か自分の内面にあったものと仲良くなれた気がします。


 それから、数回にわたってセッションを受けに行きました
 毎回、自分の思っていることや体験に対して的確に教えていただき
 それを、催眠でやさしくやさしく語りかけてくれます。
 日々の生活(自分の思い方)に変化が出てきたことが良くわかります。


 今では、「何であんなことにこだわってたんだろう。」と思えることがたくさんあります。
 知らず知らずのうちに、自分が決め込んでた事が「たいした事じゃなかった」と
 気づかせてもらいました。
 ある意味人生が変わったとも思えるくらいです。

 それをきっかけに、益々人の心について面白くなり、いろんな関連本やサイトを
 調べたりしてます。
 日ごろ愚痴やストレスを抱えて、悩んでいる方、ぜひ体験してみてください。
 あなたの人生が素敵に変われます様に。。。。。
  

ヒプノセラピー(催眠療法)体験談

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