★毎日が楽しくなるには!

   さてさて、「毎日が楽しくなるには!」 簡単に言ってしまいましたが、
   毎日が、不安や嫌な事がなくなり生き生きと楽しく暮らせるには?
   私が考えた、その最大のポイントは

  
”自分の嫌だと思うことはしないで好きなことをやる!”
   ”自分の嫌だ(苦手)と思う人と会わずに好きな人と会う!”

   ほんと、これだと思うんですよねー!
   「な〜に、あったり前な事言ってんだー! そんな事できないから苦労してるんだよー」
   って声が聞こえてきそうです。
   おそらく、そう思われる方がほとんどだと思います。(我ながら名案だ!と喜んだのですが)
   好きなことばかりしてれば、絶対楽しいし嫌なストレスにも悩まされることはありませんよね。
   ”好きな人と会って好きなことをやる” これなら毎日が楽しくてしかたありません。
   「う〜ん、どうすればいいんだー!」

   私はあきらめませんでした。
   なぜなら、毎日我慢して嫌なことばっかりやってたり
   嫌な思いばかりしていたので、身体と心がおかしくなってしまったんですから。
   自分に問い掛けて見ました。
   「こんな思いのままずっと暮らしてていいの?」
   「そんなの嫌だー!何の為に生まれてきたんだー!」 (心の叫びです。少々取り乱しました)
   「それならば、何とかせい!自分のことだぞー、他人のことじゃない。自分で考えろ!」と
   そして、試行錯誤の末わかりました。

   ”嫌なことはしないで、好きなことばかりしていく方法!”

   しかもお金もかからずに。。。。
   
   そしてたどり着いた答えというのはこういうことです。

   
”嫌なことだと思っていた事を好きな事に変えることができれば
   自分の周りには好きな事しかなくなると。”
 

   その頃は、おおよそですが  嫌なこと90%+好きな事10%  位の感覚でした。
   こんなに沢山嫌な事があるんだから、それを好きな事に変えちゃえば手っ取り早い。
   嫌な事を好きな事に変えていき、嫌な事の割合が減ればすご〜く楽しくなるぞー!と
   そして私は頑張って、嫌な事に向き合っていきました。。。。。

       
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次は、 ”嫌いな人(事)を好きな人に変えるには!” です。
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★メンタル改善ストーリー!
第一章 「私のメンタル改善 」  P6
  毎日がつらい、苦しい 「なんの為に生きてるんだろう」と過ごしていた時期がありました。
  ところが今では楽しい、嬉しい!という毎日にこんな自分でも変われたんです。
  つらい思いをされている方へ、是非伝えたいストーリーです。
序章
す、すごい!
人生が楽しい
第一章
こんなに
心が良くなりました
こんなにうれしい
言葉を言われました
こんなに身体も
良くなりました
暗く、
つらかった日々
伝えたい思い!
毎日が
楽しくなるには!
嫌いな人を
好きになるには!
好きな事パワー
ってすごい!
第二章
思い方改造の
テクニック
私はチラシ寿司が
嫌いだ!
素直な感情の
整理整頓
熱いお風呂は
入れない!
癒しの基本!
苦手な人は
ランチバイキングで!
アウェーゲームの
戦い方!
人の心は
マイホーム!
不安な時こそ
楽しもう!
自分の性格は
変えられる!
癒しのシャワーを
浴びよう!
成功体験を
実感しよう!
現実は
自分だけのドラマ
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