★毎日が楽しくなるには!
さてさて、「毎日が楽しくなるには!」 簡単に言ってしまいましたが、
毎日が、不安や嫌な事がなくなり生き生きと楽しく暮らせるには?
私が考えた、その最大のポイントは
”自分の嫌だと思うことはしないで好きなことをやる!”
”自分の嫌だ(苦手)と思う人と会わずに好きな人と会う!”
ほんと、これだと思うんですよねー!
「な〜に、あったり前な事言ってんだー! そんな事できないから苦労してるんだよー」
って声が聞こえてきそうです。
おそらく、そう思われる方がほとんどだと思います。(我ながら名案だ!と喜んだのですが)
好きなことばかりしてれば、絶対楽しいし嫌なストレスにも悩まされることはありませんよね。
”好きな人と会って好きなことをやる” これなら毎日が楽しくてしかたありません。
「う〜ん、どうすればいいんだー!」
私はあきらめませんでした。
なぜなら、毎日我慢して嫌なことばっかりやってたり
嫌な思いばかりしていたので、身体と心がおかしくなってしまったんですから。
自分に問い掛けて見ました。
「こんな思いのままずっと暮らしてていいの?」
「そんなの嫌だー!何の為に生まれてきたんだー!」 (心の叫びです。少々取り乱しました)
「それならば、何とかせい!自分のことだぞー、他人のことじゃない。自分で考えろ!」と
そして、試行錯誤の末わかりました。
”嫌なことはしないで、好きなことばかりしていく方法!”
しかもお金もかからずに。。。。
そしてたどり着いた答えというのはこういうことです。
”嫌なことだと思っていた事を好きな事に変えることができれば
自分の周りには好きな事しかなくなると。”
その頃は、おおよそですが 嫌なこと90%+好きな事10% 位の感覚でした。
こんなに沢山嫌な事があるんだから、それを好きな事に変えちゃえば手っ取り早い。
嫌な事を好きな事に変えていき、嫌な事の割合が減ればすご〜く楽しくなるぞー!と
そして私は頑張って、嫌な事に向き合っていきました。。。。。
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次は、 ”嫌いな人(事)を好きな人に変えるには!” です。
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★メンタル改善ストーリー! |
第一章 「私のメンタル改善 」 P6 |
毎日がつらい、苦しい 「なんの為に生きてるんだろう」と過ごしていた時期がありました。
ところが今では楽しい、嬉しい!という毎日にこんな自分でも変われたんです。
つらい思いをされている方へ、是非伝えたいストーリーです。 |
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